М. ЛАДОЖСКАЯ, ПР. ЭНЕРГЕТИКОВ 3 Б, ТЦ «ЛАДОЖСКИЕ РЯДЫ» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11

Школа гимнастики для взрослых и детей

Запишитесь на групповое занятие за 300р, вместо 650р.

Тот, кого записываем на тренировку, уже был у нас?

ДаНет

Записываете ребенка или взрослого?

РебенокВзрослый

Я принимаю соглашение сайта об обработке персональных данных.

В ближайшее время с Вами свяжется наш администратор, чтобы выбрать удобное вам время тренировки

Мечтаете научиться делать сальто? Приходите в нашу секцию гимнастики в Санкт-Петербурге!

Гимнастика (спортивная акробатика, темповая акробатика) — это вид спорта, основанный на выполнении специальных акробатических упражнений, которые связаны с сохранением равновесия (то есть балансированием), а также вращением тела как с опорой, так  и без опоры.

Проще говоря, вы научитесь делать на полу трюки, которые привычно видеть и делать на батуте, например, сальто. Но и без статических упражнений, например, стояние на голове, тренировки не обойдутся.

Первый раз к нам?

Запишитесь на первую тренировку всего за 300р, вместо 650р.

Срок действия — до 15 февраля 2019 года.

Запишись на занятие по телефону 904-94-11 или через форму записи >

Кроме этого, в день первого занятия, вы сможете купить абонемент со скидкой 15%


Наш адрес: ст. м. Ладожская,
пр. Энергетиков 3 б, ТЦ «Ладожские ряды»

Все упражнения, выполняемые в гимнастике, можно разделить на несколько видов: упражнения балансового характера (статика), упражнения темпового характера и комбинированные упражнения.

  1. Различные стойки: на голове, на руках, на лопатках, мостик, и тд;
  2. Кувырки вперед-назад и их более сложные модификации;
  3. Темповые элементы: сальто вперед-назад на татами, фляк, рондат и т.п, а так же связки из этих и других элементов элементов.

Не менее 15 мин. от каждой тренировки будет отводиться на отработку элементов на батуте.

После тренировки, естественно, можно будет остаться в зале и продолжить заниматься самостоятельно.

Для кого это нужно?

В основе гимнастических упражнений, лежит мастерское владение своим телом и хорошо развитая мускулатура. Поэтому гимнастика применима во всех видах спорта, где необходимо удерживать равновесие в необычных условиях, вращать свое тело и тд.

Научившись правильно делать элементы, вы сможете перенести свое мастерство на другие виды спорта: паркур, бокинг, слэклайн, сноуборд и многие другие.

Секция гимнастики для взрослых

В нашем клубе есть возможность заниматься гимнастикой самостоятельно, а так же на групповых или на индивидуальных тренировках.

Групповые тренировки проходят по определенному расписанию. Посмотреть расписание секции  гимнастики для взрослых.

Для тех, кто хочет заниматься по отдельной программе один на один с тренером, в удобное для себя время, есть индивидуальные тренировки с кандидатами и мастерами спорта.

Секция гимнастики для детей

Дети в возрасте от 5 до 12 лет могут заниматься у нас гимнастикой для детей. Подробнее о детских тренировках по гимнастике можно прочитать тут.

Групповые тренировки проходят по определенному расписанию. Посмотреть расписание секции  гимнастики для детей.

Для тех, кто хочет заниматься по отдельной программе один на один с тренером, в удобное для себя время, есть индивидуальные тренировки с кандидатами и мастерами спорта.

Что нужно знать пред первым занятием по гимнастике

1. Занятия гимнастикой для детей и взрослых:

К тренировкам на гимнастике допускаются дети от 5 лет. Во время тренировок детей от 5 до 14 лет необходимо присутствие родителей.

2. Необходимые документы

Посетителям до 18 лет при первом посещении необходимо иметь при себе свидетельство о рождении или паспорт, и разрешение от родителей. Шаблон разрешения от родителей можно скачать тут.
Всем посетителем от 18 лет и старше, для первого посещения необходимо иметь паспорт.

3. Специальная одежда

На занятия гимнастикой нужно приходить в удобной спортивной одежде не стесняющей движения, на ногах иметь носочки или чешки.

Для начала занятий гимнастикой не нужна специальная физическая подготовка. Все необходимые навыки будут постепенно развиваться в процессе занятий.

Стоимость одного занятия и виды абонементов секции гимнастики можно посмотреть здесь или уточнить по телефону 904-94-11

Ваши отзывы и вопросы

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )

*